Psykolog | Roskilde & Online
Som psykolog er mit fokus at tilbyde dig et trygt sted, hvor du kan arbejde dig igennem dine problemstillinger og selvudvikling. Jeg vil arbejde sammen med dig om at beslutte en fremgangsmåde, som vi begge føler bedst vil hjælpe dig med at foretage positive ændringer på de områder, der vedrører dig mest.
Psykolog & Selvudvikling i Roskilde
Psykolog Roskilde
Som psykolog er mit fokus at tilbyde dig et trygt sted, hvor du kan arbejde dig igennem dine problemstillinger og udforske dybere selvudvikling. Jeg vil arbejde sammen med dig om at beslutte en fremgangsmåde, som vi begge føler bedst vil hjælpe dig med at foretage positive ændringer på de områder, der vedrører dig mest.
Jeg arbejder med klienter gennem min klinik i Roskilde og gennem min Online Klinik, hvor jeg tilbyder individuel terapi til voksne og unge (over 18 år).
Jeg arbejder hovedsageligt fra et integrerende psykologisk perspektiv, hvilket betyder, at jeg er uddannet i en række forskellige modaliteter og vil udvikle en terapeutisk tilgang, der imødekommer dine individuelle behov.
Modaliteter og teorier, jeg tager i brug, inkluderer kognitiv adfærdsterapi, humanistisk centreret terapi, psykodynamisk terapi, og tilknytnings- eller “attachment”-teori.
Jeg er meget interesseret i, hvordan vores tidlige relationer og tilknytningstraumer kan forme vores fremtidige relationer og evne til selv at regulere vores følelser. Denne forståelse hjælper med at danne den tilgang, du har brug for, og jeg bruger disse modaliteter og perspektiver, så jeg kan hjælpe dig med at få en bedre forståelse af din adfærd, tanker og følelser for at opnå en dybere selvforståelse og bedre livskvalitet.
Jeg er derudover også specialiseret på områder omkring angst, neurodivergens & højtfungerende autisme, samt hukommelse & søvn gennem min Søvn Klinik.
Du kan læse mere om de typer af konsultationer jeg tilbyder her.
Sammen kan vi udforske problemstillinger vedrørende:
- Angst
- Problemer omkring søvn
- Tilknytning og tilknytningstraumer
- Udbrændthed
- Skam og skyld
- Relationsproblemer
- Håndtering af stress
- Ensomhed
- Depression
- Udfordrende livsbegivenheder
- Lavt selvværd
- Livsændringer / valg
- Følelsesmæssigt / psykologisk velvære
- Identitet
- Panikanfald og panikangst
Derudover kan jeg hjælpe dig med:
- Selvudvikling
- Dybere selvforståelse
- Forbedring af livskvalitet
- Mindfulness & meditation
- Forståelse af hvad du ønsker fra dit liv
- Hvordan du kan blive mere nærværende i dit liv
Mit fokus er at forstå og at skabe en fremgang, der passer til det individuelle menneske og behov.
Derved, hvis du ønsker det, kan vi både gå i dybden omkring problematikker, der vedrører dig og din hverdag, samt undersøge hvordan du kan nå hen til en større livskvalitet og helhed, som vi alle i grunden har behov for.
Du kan læse mere om behandlingsområder her samt min Søvn Klinik her.
Som set i:
Medlem af:
Medlem af: